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泡脚与穴位

热水泡脚，如同用“温灸”脚上的穴位，而在泡脚盆里加入鹅卵石，高低不平的石头表面可以---脚底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或脚底反应区，起到类似足底和穴位的作用，从而提高足浴的效果，所以，从某种程度上说，在泡脚盆里加入鹅卵石，可起到“针”与“灸”双效合一的作用，比起单纯用热水泡脚效果要好很多。

泡脚用的鹅卵石并没有什么---的要求，选择圆滑、大小相近的为佳。建材装饰市场上都能买到。

另外，泡脚用的水应该保持在45℃左右，水深至少要超过踝关节，脚在卵石上均衡地，浸泡20～30分钟左右为宜。有和的---，以及老年人，用热水泡脚时，要---注意水温和时间的控制，若出现---、、乏力、心慌等情况，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

脚部皮肤感觉下降的人，使用鹅卵石揉搓双脚时要注意力度和水温，以免擦破或皮肤。脚部有损伤(包括关节胀痛、拉伤、等)、还未---的人，不宜进行鹅卵石热水泡脚。

我们都知道西藏的泡脚是可以有效的---我们身心疲劳的一个非常简单的方法，但是在生活当中却并不是所有的人都知道如何健康地泡脚，泡脚可不仅仅是拿一盆水把脚放进里面那么简单，下面我们就一起详细了解一下如何健康泡脚，而且在泡脚的过程中需要注重哪些原则?

泡脚可是需要掌握一些原则和技巧的，只有这样子才可能发挥它的一个保健功效，中药泡脚凝珠代加工，要不然泡脚不仅不能够起到任何作用，只是在浪费你的一个时间和精力，所以如果想要泡脚的话，大家都要注重这些原则。

一、泡脚时水温要适宜

三、泡脚时间不宜过长

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伴随着虚胖浮肿，易怒，------泡脚凝珠加工，脸上、头发爱出油......每天吃完午饭就奇困无比，那是身体在向你发出求救信号，而医生也---，湿气重它能---致160多种---！

然而夏天---的空调屋、冷饮、不规律的作息等等，都会进一步加重体内湿气。

身体万病之源就是湿气

可怕的是它不像我们---、---有很明显的能感知到，它像慢刀子一样摧残我们的身体。

脱发、出油、舌苔厚重、入厕不干净、赘肉多、每天都无精打采提不起精神，循环着在透支我们身体。

我们都知道一定要---，但冷静想下你身边的朋友和自己为了---做的努力少吗？市面上有很多去湿气的东西，但是踩过那么多坑，吃的喝的用了几个月，不是没效果，就是不卫生，蚌埠泡脚凝珠加工，到后自己还活活遭罪。

众所周知演员孙娘娘就是个泡脚达人，一年四季都会她的粉丝泡脚，而她看上去气色一直都---好！

但是同样是泡脚为什么别人泡脚几天就变化，你泡脚就只是出点汗或者汗都不出？那是因为清水泡和植物---泡效果当然不一样！